kihasa

자고 일어나서 기지개를 켜거나 운동을 하다가 다리에 쥐가 날 수 있는데요. 우리가 흔히 쥐가 났다고 이야기 하는 근육경련은 대부분 근육이 감당할 수 있는 것보다 큰 힘을 갑자기 내려고 할 때 발생하게 됩니다. 그렇기 때문에 운동 전 준비운동을 매우 중요시 하는데요.이 외에도 어떠한 질환으로 인해 다리에 쥐가 날 수도 있습니다. 그렇다면 다리 쥐났을때 원인에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 근육 과로과도한 운동 등으로 근육이 무리를 했을 때 근육 과로로 인해 다리에 쥐가 날 수 있습니다.2. 혈액순환 장애혈액순환이 원활하지 않아 다리에 쥐가 날 수 있습니다. 특히 오래 서 있는 일을 하거나 꽉 조이는 바지나 스타킹을 신는 등으로 인해 혈액순환이 잘 되지 않아 다리에 쥐가 날 수 있으며 나..