아기 물 언제부터

시중에 아기들을 위한 보리차와 같은 음료들이 판매되고 있는데요. 모유 또는 분유를 먹는 아기들이 물이나 차를 먹어도 되는 시기는 언제일까요? 아기 물 언제부터 먹이면 좋을까?

모유 또는 분유를 먹는 생후 5개월 정도까지는 모유나 분유로 충분한 수분 섭취를 하고 있기 때문에 따로 물을 먹일 필요가 없습니다. 

이 시기에 물을 먹이게 되면 모유 또는 분유를 먹는 양이 줄어들어 수분과다섭취와 그에 따른 영양부족이 나타날 수 있어 오히려 역효과가 날 수 있습니다. 

보통 이유식을 시작하는 생후 5~6개월쯤부터 물도 조금씩 먹이기 시작하면 되는데요. 이유식을 먹인 후 숟가락으로 물을 한두스푼씩 떠먹여주면 되는데 처음엔 뱉는 아이도 있지만 반복해서 먹이다보면 마실 수 있게 된답니다. 

아기에 따라 물을 먹는 시기에 차이가 있을 수 있는데요.

물을 잘 먹지 않는 아기들은 살짝 단맛이 나는 보리차로 시작해도 좋습니다. 보리차를 먹일 때는 어른용 보리차가 아니라 아이용 보리차로 끓여서 먹여주세요.

이상으로 아기 물 언제부터 마시면 좋은지에 대해 알아보았습니다.